筋トレは最強のソリューション~本の紹介~


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最近、ブログの記事にどんなことを書こうか悩んだりしている。いろいろ考えている中で、大好きな本の紹介もいろいろしたいと思っている。

 

そんな折、おもしろい本を見つけたので紹介する。

「筋トレは最強のソリューション」という本である。

 

いきなり売り込みというわけではないが、楽しいので紹介する。

みなさん、筋トレというとどんなイメージをもたれるでしょうか。男性の方は特に、苦しい、地味、ジムに行かなければなどあると思います。

この本の内容を大げさに一言で言うなら、この世の中のすべての悩みは筋トレによって解決するといっても過言ではないというような内容です。それは、大げさかもしれませんが、多くの言葉でそういった、ポジティブな意見が書いてあります。(たまに自虐的なこともありますが(^-^;)

内容もおもしろいのですが、読みやすさもあります。パッと見ただけで内容が入ってくるようになっています。読めば読むほど奥が深いのですが、分かりやすいことは何よりも頭に入ってきます。ですから、何度でも読めます。

読んでいるだけで、楽しい気持ちになるようなそんなポジティブ本で、ダンベルという友達がいるとか、マッチョが傷つく言葉とか、筋トレによって出るホルモンによって気持ちが前向きになれるとか、なるほどと思える内容が盛りだくさん。思わず笑ってしまう内容も多くて、前向きな気持ちになれます。ぼくもこの本を読んで、ダンベルが親友になりました。みなさんもそうなります。この本の中でダンベルという友人は裏切らないというフレーズがあって、とても勇気づけられました!これからは、友達に悩むこともありません。

 

体と心は繋がっているという意味では本当にほとんどの悩みは解決するのでしょうね。それは本を読んでいると分かるけれど、それぐらい人の悩みは単純なもので、思い込みによるものが大きいのかもしれませんね。

 

ぼくもこの本を読んで、すごく前向きで明るい気持ちになれたので、ぜひみなさんにもおすすめしたいです。

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まとめ
今回「筋トレは最強のソリューション」を読んでみて、みなさんにお勧めしたいと思った理由は、この本を読むことで気持がポジティブになれるからなのですそして、大きな文字で見開きで分かりやすく書いてあるので、どこをめくっても楽しめるようになっています。筋トレが好きな片や、そうでない方も、筋トレが好きになれることでしょう。好きになることが、なによりも大切なのでしょうね。

みなさんもこの本を読んで、楽しいライフスタイルを送って頂きたい。

今回も最後まで読んで頂きましてありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

Tomoaki

子持ちのサラリーマン30代の男性です。気楽に生きてます! ADHD発達障害や、うつの既往もありでましたが、今は毎日楽しんでブログを書いてます! 現在は見ての通り、トレンド系や生活のネタなどの記事を多く書いています。 朝型の生活にしたいが、仕事の都合や、子供がいて記事を書く時間がなかったり、まだまだですがこれから少しでもためになるような情報も書いていきたいです! まだ小さい子供もいるので、子供のことも書いていけたらと思っています!(^^)! 一つのことに集中するのは苦手な方でいろいろかじってやっているのですが、みなさんが楽しんで読めたり、参考になれば嬉しいです。 コメントなどくださると嬉しいです!