最近、痔ろうになりました  ~ 痔についてのはなし ~

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みなさんこんにちは。

痔と聞いてみなさんどんなイメージがありますか。

切れ痔とかいぼ痔とか、自分の場合は最近痔瘻(じろう)というものになって

しまいました。近いうちに手術の予定が・・・(泣)

そこで今回は痔について、ざっくり書いてみたいと思います。

よければ参考にしてください。

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痔とは

痔にもいろいろな種類があり、出血も痛みもないものもあるそうです。

大きく分けて3種類あります。

いぼ痔(痔核)・きれ痔(裂肛)・痔ろう があります。

いぼ痔はいぼ状のはれができるものです。

痔核とも呼ばれ、内痔核と外痔核に分けられます。

このうち痛みを感じるのは肛門より外にできるいぼ痔になります。

歯状線にあるくぼみに、細菌が侵入し、感染しすると化膿した膿が

トンネルを作って貫通すると、痔瘻になります。私がなりました。

きれ痔は肛門の皮膚が切れるというもの

きれ痔は痛みを感じますし、出血するので判断しやすいです。

ということだそうです。

痔の原因

便秘や下痢が主な原因と言われています。その他に「排便時のいきみ」

「座る時間が長い」のも原因と言えます。

トイレでスマホじいじったり本を読んでいる人は痔になりやすいと

言えます。←自分のことです。

寒い時期はお気をつけください。

痔の予防、改善に向けて

やはり生活週刊の改善が重要になってきます。つまり便秘や下痢をな

くしていくことが大切です。

私のお勧めとしてましては

・腸内細菌を活発にしてく。発酵食品を食べる。

・ストレスを溜めない。

・睡眠をきちんととる。(免疫力UP、ストレス減)

・適度な運動をする。(散歩や体操程度でも!)

・規則正しい生活を送る(朝中心に生活する)

・たくさん笑う。

を守っていくことで健康的な生活と言えるのではないのでしょうか。

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まとめ

私自身痔ろうになりましたが、今まで長年積み重なった悪い生活習慣のせいでは

ないかと思っています。そこで生活習慣の改善に取り組んでいこうと考えてい

ます。

みなさんも、体も心も元気になることを意識してみてはいかがですか。

まずは、意識することからはじめてみてはいかがでしょうか。

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ABOUTこの記事をかいた人

tomo

子持ちのサラリーマン30代の男性です。気楽に生きようとしています^^; ADHD発達障害や、うつの既往もありでましたが、今は毎日楽しんでブログを書いてます! 現在は見ての通り、ドラマ関係、トレンド系や生活のネタなどの記事を多く書いています。 朝型の生活にしたいが、仕事の都合や、子供がいて記事を書く時間がなかったり、まだまだですがこれから少しでもためになるような情報も書いていきたいです! まだ小さい子供もいるので、子供番組なども書いていけたらと思っています! 一つのことに集中するのは苦手な方でいろいろかじってやっているのですが、みなさんが楽しんで読めたり、参考になれば嬉しいです。 間違った情報などあれば、教えていただければ幸いです。 コメントなどくださると嬉しいです!